Surftraining Sommer 2019

Wer kennt es nicht… zwei Wochen Surfurlaub und in der ersten Woche ist es schwierig die Wellen zu erwischen. Die Körperspannung, die Kraft und die Kondition fehlen. Am Ende der Surfferien ist man wieder fit und mann muss die Heimreise antreten. Um dieser Situation vorzubeugen, haben wir letzten Sommer ein Gruppentraining zur Vorbereitung für die Surfferien entwickelt.

Trainiert wird zuerst an Land mit dem eigenen Körpergewicht. Danach geht es aufs Wasser und es werden mit verschiedenen Boardtypen vom 5 bis 9 Fuss Paddeltechnik, Duckdive etc. angeschaut. Für interessierte stehen auch immer Prone-Paddleboards zur Verfügung.

1 Antwort

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.